ออกมาแนะนำผู้ชายที่อยากเข้าสู่พระธรรมอย่างละเอียดสำหรับนักแสดงนักร้องหนุ่ม"เจสัน ยัง" หลังเกิดกรณีในวงการสงฆ์เกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์กับสีกา โดย "เจสัน ยัง" ได้ออกมาเผยวิธีสำหรับผู้ที่อารมณ์ทางเพศขณะบวชผ่านอินสตามแกรมส่วนตัวว่า
"วิธีคือ:
ของหวาน, ช๊อกโกเเลต, น้ำผึ้ง, นมถั่วเหลือง, นมวัว อาหารเหล่านี้มีส่วนกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ ให้ทานได้เเต่น้อยๆ ทานเเต่พอดี
ให้พิจารณาอาหารทุกครั้งก่อนทาน ว่าอาหารนี้เพื่อการมีชีวิตอยู่เพื่อทำความดี ไม่ใช่เพื่อบำรุงกิเลส ตัณหา เเละอุปาทาน... เป้าหมายคือให้ทานอย่างมีสตินั่นเอง
เดินจงกรมบ่อยๆ
ภาวนา "พุทโธ" ในใจทั้งวัน
หากใจคิดฟุ้งซ่านให้ระงับทันทีด้วยการกำหนดคำว่าพุทโธในใจถี่ๆ ให้รัวเหมือนปืนกลเลยได้ยิ่งดี
ให้เดินจงกรมไปเรื่อยๆ สลับนั่งสมาธิ จนกว่าความฟุ้งซ่านจะหายไป
*ถ้าเคร่งๆ ให้นอน 4+1 คือกลางคืนนอน 4 ชม.กลางวันนอน 1 ชม.
*ถ้า4+1ไม่ไหว ก็อย่านอนเยอะ เเนะนำว่าไม่ควรนอนเเบบขาดสติเเบบสบายเกิน6ชม.
"กินน้อย นอนน้อย ปฏิบัติให้เยอะ" พ่อเเม่ครูอาจารย์ท่านสอนเราอย่างนี้ ก็เพื่อเผาผลาญกามราคะกิเลสตัณหา ซึ่งเป็นงานหลักของการดำรงสมณะเพศ เพื่อรักษาพรหมจรรย์ เพื่อขัดเกลาเเละยกระดับจิตใจให้สูงขึ้น มิใช่ให้ต่ำลง
***ที่สำคัญ อย่าเชื่อผู้ที่หลงผิดเเล้วบอกให้ช่วยตัวเองไปเลยถ้ามีอารมณ์เพื่อเป็นการระงับ เเล้วค่อยไปเเสดงอาบัติไปอยู่กรรม อย่าเชื่อเเละอย่าหาทำเด็ดขาดนะครับ มันเป็นบาป เเล้วมันจะเเก้ไขไม่ได้ จะติดเป็นนิสัยหยาบติดกามราคะ จิตจะไม่สะอาด เเละมันจะเป็นสะพานเชื่อมไปสู่การทำผิดซ้ำซากเเล้วอัพเกรดไปสู่ความบาปร้ายเเรงที่สุดนั่นคือเสพเมถุน (ขาดจากการเป็นพระทันที) ไม่ว่าจะกับผู้หญิง ทางปากหรือทางทวาร หรือกับผู้ชาย สัตว์เดรัจฉาน อมนุษย์ หรือเเม้เเต่กับซากศพก็ตาม...
...กลับมาเรื่องเรื่องช่วยตัวเอง
ต้องหักห้ามใจนะครับ
ห้ามทำเด็ดขาด!!!
ให้ทุบมือถือทิ้งไปเลยถ้าเอาจริง
ควบคุมอาหารก็สำคัญ อย่าทานเยอะ
ให้นึกพุทโธในใจสู้กับมันทุกครั้ง
ให้ลุกไปเดินจงกรม นั่งสมาธิ
หรือจะไปยืนตากเเดดทำความเพียรก็ได้
ถ้าไม่ไหวให้ไปปฏิบัติที่หน้าพระประธาน
รับรองกิเลสไม่กล้าซ่าเเน่นอน
อย่าอยู่เเต่ในกุฏิ ให้ออกมาเดินจงกรมไปเรื่อยๆ จนกว่าความฟุ้งซ่านจะหาย
อย่าเพลิดเพลินกับความคิดฟุ้งซ่านโดยเฉพาะเรื่องกามราคะ
เวลามีชัยชนะเหนือมัน อย่าประมาทเด็ดขาด เพราะมันจะหาช่องกลับมาอีกเเน่นอน เพราะจิตเรายังไม่บรรลุถึงขั้นอนาคามี (ระดับของสภาวะจิต ซึ่งเป็นระดับที่สิ้นกามเเล้ว หมดสิ้นเเห่งกามราคะตัณหา)
บวชไม่นาน ทำไม่ยาก เพราะศรัทธาเเรงกล้า
เเต่ถ้าอยากบวชยาว ต้องฝึกครับ
ลองดู ไม่มีsexหรือช่วยตัวเอง 1 เดือน
เเล้วค่อยๆขยับขยายเวลาขึ้นเป็น 2,3,4.. เดือน
ให้ตั้งสัจจะเลยครับ ถ้าทำได้ ก็ทำต่อไปเรื่อยๆจนมั่นใจ เเล้วค่อยบวชก็ได้ครับ
เเต่ถ้าไม่ได้บวช ก็ถือว่าท่านได้บวชเเล้ว
นั่นคือ "บวชใจ" ครับ"
