“หมอยง” ระบุทุกครั้งที่มีโรคอุบัติใหม่ องค์ความรู้ยังไม่มาก ทุกคนจะเกิดความกลัว กรณี “โควิด-19” ข้อมูลที่เกิดขึ้นประกอบไปด้วยความจริง 20 เปอร์เซ็นต์และเติมด้วยความเห็น หากมีอาการนอนไม่หลับ หวาดกลัว ตื่นตัว สะดุ้ง ไม่มีสมาธิในการทำงาน เครียดง่าย ขอให้ลดในการเสพสื่อ มีสติ ปฏิบัติตนตามคำแนะนำของ สธ.
เมื่อวันที่ 2 มี.ค. ศ.นพ.ยง ภู่วรวรรณ หัวหน้าศูนย์เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านไวรัสวิทยาคลินิก คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์ มหาวิทยาลัย โพสต์ข้อความผ่านเพจ“Yong Poovorawan” ระบุว่า โรคโควิด 19 กับผลทางจิตใจ ทุกครั้งที่มีโรคอุบัติใหม่ และองค์ความรู้ยังไม่มาก ทุกคนจะเกิดความกลัว โดยเฉพาะในปัจจุบัน มีสื่อสังคมเข้ามามากมาย
ข้อมูลที่เกิดขึ้นจะประกอบไปด้วยความจริง 20 เปอร์เซ็นต์ และเติมด้วยความเห็น ความเห็นที่เติมเข้าไป ก็ขึ้นอยู่กับผู้เติม ในแง่บวก หรือลบ ก็ได้สิ่งที่สำคัญในการเสพสื่อ เราต้องแยกความจริง และความเห็น ภาพของโรค ทำให้ถูกมองว่า เป็นโรคร้าย และบางครั้งมองดูเหมือนใกล้ตัว บุคลากรทางการแพทย์ จะยิ่งใกล้ตัวเข้าไปใหญ่ การกักให้อยู่บ้าน เพื่อป้องกันการระบาดของโรค ประกอบกับความกลัว จะมีผลทางจิตใจค่อนข้างมาก
ศ.นพ.ยง ระบุว่า ในสมัย MERS ระบาด มีการศึกษาผลทางจิตใจ ในผู้สัมผัสโรค ก็จะพบคล้ายกับ post traumatic stress คือ มีอาการ ตื่นตัว สะดุ้ง ตกใจ ไม่มีสมาธิ เครียดง่ายกับเรื่องธรรมดา ในขณะนี้หลายคน ถึงแม้จะไม่อยู่ในเหตุการณ์ แต่การเสพสื่อ หรือรับรู้สื่ออย่างมาก ก็จะทำให้เหมือนอยู่ในเหตุการณ์ ผลที่เกิดขึ้น ก็จะคล้ายกับ post traumatic stress มีอาการนอนไม่หลับ หวาดกลัว ตื่นตัว สะดุ้ง ไม่มีสมาธิในการทำงาน เครียดง่าย เมื่อมองดูแล้ว อาการดังกล่าวในภาพรวม จะเป็นปัญหาต่อสุขภาพ และจะต้องถูกคำนึงมากกว่า โรคโควิด 19 ในขณะนี้เสียอีก ดังนั้นทางออก ที่เป็นไปได้ ถ้ารู้ตัวว่ามีอาการดังกล่าว ขอให้ลดในการเสพสื่อ เรียนรู้ แยกความจริงกับความเห็น ต้องพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ ดูแลร่างกายให้แข็งแรงให้มีสติ ปฏิบัติตนอย่างเคร่งครัด ตามคำแนะนำของทางสาธารณสุข และผู้ที่รู้จริงเท่านั้น
ขอบคุณเพจ“Yong Poovorawan”