ลดน้ำหนักเฉพาะกิจ "ไอซ์ซึ" ไม่แนะนำให้ทำตาม

2019-04-03 09:23:27

ลดน้ำหนักเฉพาะกิจ "ไอซ์ซึ" ไม่แนะนำให้ทำตาม

ต้องรับงานแสดงซีรีส์เรื่องใหม่   The collecter  ทาง LINE TV นักแสดงหนุ่ม ดีกรีนายแบบรันเวย์ที่เกาหลี อย่าง "ไอซ์ซึ-ณัฐรัตน์  นพรัตยาภรณ์" จึงต้องทุ่มเทกับบทบาทที่ได้รับ ด้วยการลดน้ำหนักตนเองในระยะเวลาเพียง 1เดือนครึ่งเท่านั้น  การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว แน่นอนว่าเป็นสิ่งที่อันตรายและส่งผลต่อสุขภาพได้  โดยไอซ์ซึ ได้เผยประสบการณ์ลดน้ำหนักและไม่แนะนำให้ใครทำตามแบบนี้เพราะมีผลข้างเคียงเยอะมาก ซึ่งเจ้าตัวเผยว่า




Advertisement



ขอโพสถึงเรื่องการลดน้ำหนักเพื่อเล่นซีรีย์เรื่อง The collecter ด้วยวิธีการทานฝรั่งวันละ 1 ลูกเป็นเวลา 1 เดือนครึ่งครับ มีหลายคน DM เข้ามาถามข้อมูลเพราะอยากทำตาม จนถึงวันนี้ก็ยังถามกันเข้ามาอยู่(อาจเป็นเพราะใกล้ถึงวันสงกรานต์) ผมจึงขอใช้โพสนี้ตอบด้วยความหวังดีว่าไม่แนะนำให้ลดน้ำหนักด้วยวิธีที่กล่าวมาข้างต้นถึงแม้ว่าจะเป็นวิธีที่เห็นผลเร็วก็ตามครับ วิธีนี้มีผลข้างเคียงเพียบ ทั้งเป็นผื่นขึ้นตามคอเพราะขาดสารอาหาร กล้ามเนื้ออ่อนแรง มีภาวะเครียด ส่วนตัวผมเองกว่าจะกลับมาสุขภาพปกติดีเหมือนเดิมก็ใช้เวลาหลายเดือน สำหรับคนที่ DM เข้ามาหรือคนที่มีแผนอยากลดน้ำหนักผมแนะนำให้ลดด้วยวิธีการนับแคลอรี่(หาข้อมูลได้ในอินเตอร์เน็ต) หรือ การทานมังสวิรัติ ก็ช่วยได้เช่นกัน ผมหวังว่าโพสนี้จะช่วยตอบได้ไม่มากก็น้อยครับ



Advertisement









Cr.instagram :  ice_2n

Advertisement




แท็กที่เกี่ยวข้อง