กรมอนามัย ได้แนะนำ “เตรียมพร้อมมีลูกคุณภาพ ก่อน โล้สำเภา ออเจ้าควรเรียนรู้อะไร”ระบุดังนี้
1.ก่อนแต่งคู่รักควรตรวจสุขภาพคู่รักควรตรวจสุขภาพ
2.ว่าที่คุณแม่กินวิตามิน ธาตุเหล็ก และโลเลต ก่อนตั้งครรภ์ อย่างน้อย 12 สัปดาห์
3.ควรรีบฝากครรภ์ (ทุกที่ฟรีทุกสิทธิ์ใน รพ.รัฐ)
4.ระหว่างตั้งครรภ์ กินอาหารให้หลากหลายครบ 5 หมู่ เช่น ปลา ตับ ไข่ ผัก ผลไม้ และนมสดรสจืด ในปริมาณเพียงพอสัดส่วนที่เหมาะสม
5.คลอดแล้ว เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว อย่างน้อย 6 เดือน แม้แต่กล้วยก็มิควรป้อนนะเจ้าค่ะ
หลังจากนั้นกินนมแม่ต่อเนื่องควบคู่กับอาหารตามวัย ลูกน้อยเติบใหญ่ แข็งแรง สมองดี
ฉีดวัคซีนตามหมอนัด หรือ ตามคู่มือบันทึกสีชมพู
สุดท้ายหมั่นอบรมเลี้ยงดู และเป็นแบบอย่างที่ดีให้ลูกเห็น
ท่องไว้นะออเจ้า กิน กอด เล่น เล่า นอน เฝ้าดูฟัน