ภาพ PHOTOCREO Michal Bednarek / Shutterstock.com
หลายคนอาจจะไม่รู้สึกตัวว่าบางครั้งที่ชีวิตเรามีเรื่องยุ่งยากใจนั้นมาจากสาเหตุใด ยิ่งในสภาพแวดล้อมในที่ทำงานหรือในที่สาธารณะ ซึ่งเราต้องเจอหรือข้องเกี่ยวกับหลายๆ คน พฤติกรรมบางอย่างอาจทำให้คุณติดหล่มจมอยู่กับปัญหาจนไม่รู้จะแก้ไขอย่างไร
1. มีอารมณ์ร่วมกับปัญหาชีวิตคนอื่น
บางครั้งการที่เราทุกข์ใจอาจจะมาจากเราไปเดือดร้อนแทนคนอื่นก็ได้
2. การบ่น
ยิ่งบ่น ก็ยิ่งกระตุ้นให้เรานึกถึงแต่ปัญหาของเราหรือปัญหารอบๆ ตัวเรา แล้วสลัดไม่หลุดสักที
3. นินทากาเล
หากไม่เข้าไปผสมโรง ชีวิตก็จะสงบขึ้นเยอะ เพราะที่เล่าๆ กันมาก็ไม่รู้เท็จจริงเป็นอย่างไรกันแน่
ภาพ g-stockstudio / Shutterstock.com
4. พูดแต่เรื่องแย่ๆ กับตัวเอง
นี่ก็เป็นอีกหนึ่งพฤติกรรมที่ทำให้คุณไม่หลุดพ้นจากปัญหาตรงหน้าเสียที
5. ยึดติดกับอดีต
เมื่อมีปัญหา หลายคนก็มักจะโยงปัญหาเข้ากับประสบการณ์อันเจ็บช้ำในอดีต ซึ่งยิ่งทำให้คุณแก้ปัญหาไม่ตก
ลองลดละเลิกพฤติกรรมเหล่านี้ เผื่อจะมีแสงสว่างให้เห็นทางแก้ปัญหาขึ้นมาบ้างนะคะ